вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 400.00 гр, морковь- 26.00 гр, курица без кожи- 73.00 гр, клубника- 210.00 гр, кофе без сахара- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.25 жиры:14.298 г. белки: 14.97 г. углеводы: 17.94 г.

съедено еды: 959 гр. , воды в рационе: 623.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.81 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.22 мг. Витамин С: 55.11 мг.
Железо: 4.89 мг. Калий: 664.02 мг.
Кальций: 102.7 мг. Магний: 75.79 мг.
Натрий: 106.76 мг. Фосфор: 258.44 мг.
Сера: 170.21 мг. Хлор: 116.69 мг.
Йод: 1.69 мг. Витамин B12: 0.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru