вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабы вареные- 100.00 гр, грибы вареные- 100.00 гр, бульон мясной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246.1 жиры:7.6 г. белки: 21.4 г. углеводы: 5.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 250.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2.95 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.97 мг. Витамин Н: 9.4 мкг.
Витамин РР: 7.7 мг. Витамин С: 13.1 мг.
Витамин Д: 0.88 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 760.7 мг.
Кальций: 142.3 мг. Магний: 54.2 мг.
Натрий: 236.6 мг. Фосфор: 393.2 мг.
Сера: 131.7 мг. Хлор: 115.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru