вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 80.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 70.00 гр

банан - 80.00 гр, мороженое шоколадное - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.48 жиры:2.99 г. белки: 3.72 г. углеводы: 31.64 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 107.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин РР: 0.55 мг.
Витамин С: 8.28 мг. Железо: 0.62 мг.
Калий: 396 мг. Кальций: 104.4 мг.
Магний: 51.8 мг. Натрий: 64.7 мг.
Фосфор: 92.4 мг. Холестерин: 7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru