вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 150.00 гр

еще раз привет. продолжаю искать работу

ИТОГ:

ккал.: 325.5 жиры:18.1 г. белки: 13.65 г. углеводы: 87.75 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 269.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 2.55 мг.
Витамин С: 12.8 мг. Железо: 3.25 мг.
Калий: 789.7 мг. Кальций: 121.2 мг.
Магний: 90.6 мг. Натрий: 95 мг.
Фосфор: 293.8 мг. Сера: 113.4 мг.
Хлор: 3.58 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин Е: 1.95 мг.
Витамин Н: 1.05 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru