вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

палочки рыбные гриль- 100.00 гр, жаркое из свинины- 100.00 гр, горчица столовая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 865.6 жиры:69.9 г. белки: 15.6 г. углеводы: 10.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 57.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 3.5 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Железо: 41.4 мг. Калий: 973.5 мг.
Кальций: 380.8 мг. Магний: 471 мг.
Натрий: 107.4 мг. Фосфор: 913.8 мг.
Сера: 143.7 мг. Хлор: 1.33 г.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru