вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 100.00 гр, гренки из белого хлеба- 100.00 гр

Гренки

ИТОГ:

ккал.: 610.5 жиры:2 г. белки: 25 г. углеводы: 126 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 40.03 мг. Витамин Е: 7 мг.
Витамин Н: 10 мг. Витамин РР: 6.5 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 429 мг.
Кальций: 273 мг. Магний: 83 мг.
Натрий: 531 мг. Фосфор: 334 мг.
Сера: 159 мг. Хлор: 867 мг.
Витамин А: 10 мкг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru