вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: креветки- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.64 жиры:3.52 г. белки: 30.24 г.

съедено еды: 160 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.68 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 2.24 мг.
Витамин B12: 1.28 мкг. Железо: 3.52 мг.
Калий: 400 мг. Кальций: 216 мг.
Магний: 96 мг. Натрий: 720 мг.
Фосфор: 352 мг. Сера: 336 мг.
Йод: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru