вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: отруби- 20.00 гр, шпик- 20.00 гр, вода- 600.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.82 жиры:19.42 г. белки: 5.28 г. углеводы: 7.7 г.

съедено еды: 740 гр. , воды в рационе: 693.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.22 мг. Витамин В2: 2.74 мг.
Витамин РР: 2.98 мг. Железо: 3.72 мг.
Калий: 437.6 мг. Кальций: 239.4 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 970 мг.
Фосфор: 254 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 0.8 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.4 мг. Сера: 46 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 1.4 мкг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru