вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла квашеная- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр

свекла квашеная - 100.00 гр, борщ из свежей капусты - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.1 жиры:5.8 г. белки: 9.3 г. углеводы: 11.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 285.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 19.8 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 632.8 мг.
Кальций: 74.2 мг. Магний: 47.8 мг.
Натрий: 86.6 мг. Фосфор: 140.8 мг.
Сера: 43.4 мг. Хлор: 81.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru