вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 90.00 гр, черешня- 110.00 гр, клубника- 82.00 гр, кофе без сахара- 200.00 гр

+ много чего съела к ...

ИТОГ:

ккал.: 113.07 жиры:0.948 г. белки: 2.59 г. углеводы: 25.22 г.

съедено еды: 482 гр. , воды в рационе: 242.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин РР: 1.11 мг.
Витамин С: 71.2 мг. Железо: 3.05 мг.
Калий: 579.48 мг. Кальций: 100.6 мг.
Магний: 54.34 мг. Натрий: 33.3 мг.
Фосфор: 76.44 мг. Витамин В9: 4.92 мкг.
Витамин Н: 1.56 мкг. Сера: 13.12 мг.
Хлор: 17.22 мг. Йод: 0.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru