вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 200.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 555.2 жиры:22.2 г. белки: 19.8 г. углеводы: 74.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 55.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Витамин Д: 4 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 1.54 мг. Калий: 393.4 мг.
Кальций: 492.2 мг. Магний: 51.2 мг.
Натрий: 324.2 мг. Фосфор: 369.4 мг.
Сера: 105.6 мг. Хлор: 271.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru