вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица жарен.- 220.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 294.36 жиры:20.46 г. белки: 18.7 г. углеводы: 9.46 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 120.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 9.68 мкг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин Н: 9.46 мкг.
Витамин РР: 4.18 мг. Витамин С: 3.74 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.44 мкг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 556.6 мг.
Кальций: 34.76 мг. Магний: 41.36 мг.
Натрий: 110.66 мг. Фосфор: 255.42 мг.
Сера: 194.92 мг. Хлор: 915.2 мг.
Йод: 9.46 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru