вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 50.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 491.25 жиры:36.85 г. белки: 37 г. углеводы: 3.1 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 170.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин В3: 1.7 мг. Витамин В6: 1.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 7.45 мг.
Витамин С: 16.1 мг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 515.5 мг. Кальций: 51.5 мг.
Магний: 60.5 мг. Натрий: 225 мг.
Фосфор: 478 мг. Хлор: 176 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Сера: 370 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru