вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 50.00 гр, макароны с томатом(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 339.65 жиры:16.65 г. белки: 9 г. углеводы: 40.9 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 76.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.26 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 34.3 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 516.9 мг. Кальций: 51.5 мг.
Магний: 36.7 мг. Натрий: 46 мг.
Фосфор: 102.8 мг. Хлор: 66.8 мг.
Йод: 4.8 мкг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 41.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru