вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад без добавлений- 100.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1230.1 жиры:50.8 г. белки: 21.1 г. углеводы: 183.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 33.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Железо: 7.3 мг.
Калий: 929 мг. Кальций: 87 мг.
Магний: 165 мг. Натрий: 45 мг.
Фосфор: 574 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 73 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru