вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 100.00 гр, Грибной соус- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

макароны отварные - 100.00 гр, Грибной соус - 50.00 гр, банан - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.98 жиры:1.48 г. белки: 6.89 г. углеводы: 40.05 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин РР: 0.9 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 382.4 мг.
Кальций: 14 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 31.8 мг. Фосфор: 55.4 мг.
Сера: 21.4 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 0.5 мкг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru