вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: яблоки печеные- 165.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

Печеный яблоки

ИТОГ:

ккал.: 309.5 жиры:1.025 г. белки: 1.36 г. углеводы: 80.75 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 187.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 5.48 мкг. Витамин Е: 0.83 мг.
Витамин Н: 0.17 мкг. Витамин РР: 0.37 мг.
Витамин С: 61.5 мг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 642.7 мг. Кальций: 46.1 мг.
Магний: 24.85 мг. Натрий: 47.65 мг.
Фосфор: 34.5 мг. Сера: 6.6 мг.
Хлор: 2.64 мг. Йод: 2.48 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru