вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: морковь- 70.00 гр, яблоко- 40.00 гр, завтрак (09:00): вода- 600.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.137 жиры:7.223 г. белки: 0.16 г. углеводы: 3.92 г.

съедено еды: 717 гр. , воды в рационе: 600.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.31 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.1 мкг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Витамин РР: 0.82 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 1.37 мг. Калий: 251.2 мг.
Кальций: 25.3 мг. Магний: 30.2 мг.
Натрий: 25.1 мг. Фосфор: 42.9 мг.
Сера: 6.2 мг. Хлор: 44.9 мг.
Йод: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru