вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, батон- 35.00 гр

смотрю сериалы любимые по интернету

ИТОГ:

ккал.: 334.96 жиры:20.915 г. белки: 6.06 г. углеводы: 32.75 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 351.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 1.91 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.55 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 1.73 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 2.27 мг. Калий: 621.75 мг.
Кальций: 50.45 мг. Магний: 52.15 мг.
Натрий: 201.5 мг. Фосфор: 125.2 мг.
Сера: 52.25 мг. Хлор: 353.75 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru