вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага персиковая- 10.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, горбуша- 100.00 гр

курага персиковая - 10.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, горбуша - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.78 жиры:6.78 г. белки: 22.12 г. углеводы: 12.61 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 73.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 4.85 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 1.68 мг.
Калий: 588.3 мг. Кальций: 38.5 мг.
Магний: 48.6 мг. Натрий: 206.1 мг.
Фосфор: 250.8 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг. Сера: 200.4 мг.
Хлор: 361 мг. Йод: 0.05 мг.
Холестерин: 83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru