вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 20.00 гр, горбуша- 100.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

хлеб ржаной - 20.00 гр, горбуша - 100.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.78 жиры:6.78 г. белки: 22.12 г. углеводы: 12.61 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 73.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин РР: 4.85 мг.
Железо: 1.68 мг. Калий: 588.3 мг.
Кальций: 38.5 мг. Магний: 48.6 мг.
Натрий: 206.1 мг. Фосфор: 250.8 мг.
Сера: 200.4 мг. Хлор: 361 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Холестерин: 83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru