вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, булочка- 50.00 гр

наелась. теперь можно и поспать

ИТОГ:

ккал.: 224.15 жиры:0.7 г. белки: 10.4 г. углеводы: 59 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 187 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 3.7 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 626 мг. Кальций: 155 мг.
Магний: 43 мг. Натрий: 52.5 мг.
Фосфор: 193 мг. Сера: 80 мг.
Хлор: 109 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru