вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина / буженина- 200.00 гр, томаты- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 1039.89 жиры:100.2 г. белки: 30.6 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 173.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.9 мг. Калий: 890 мг.
Кальций: 34 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 2.04 г. Фосфор: 426 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 1.2 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 25 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 56.99 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru