вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки пшеничные- 100.00 гр, индейка жареная без кожи- 100.00 гр, печень свиная тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 543.8 жиры:13 г. белки: 20.2 г. углеводы: 63.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 26.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 3.4 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 302.6 мг.
Кальций: 132.3 мг. Магний: 52.7 мг.
Натрий: 642.6 мг. Фосфор: 224.4 мг.
Сера: 134.5 мг. Хлор: 955.8 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru