вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 300.00 гр, капуста цветная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 565.2 жиры:35.7 г. белки: 46.2 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 270 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 210 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 630 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 153 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru