вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

солянка- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 130.8 жиры:1.2 г. белки: 7.2 г. углеводы: 24.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 453.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.28 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 104.6 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 110 мг. Магний: 85.8 мг.
Натрий: 83.4 мг. Фосфор: 211 мг.
Сера: 78.8 мг. Хлор: 191.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru