вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 100.00 гр

Благоприятны контакты, знакомства, переговоры, путешествия. Полезно мыться, выполнять супружеский долг Приметы связаны с погодой, хорошо, если погода переменчивая , ветер в спину. Плохо, если много дыма, дурные запахи, ветер что-то вырывает из рук, слетает шапка, сумка, поломки, падения. Еда хороша лёгкая, вегетарианская. Сны бывают вещие, сбываются быстро. Хороший знак – видеть много снов. Предметы силы: колесо, метательный диск. Цвета в одежде предпочтительны неяркие и размытые. Камень дня, приносящий удачу – джеспилит. Числа дня: 39, 86, 22, 53.

ИТОГ:

ккал.: 50 жиры:0.2 г. белки: 0.6 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 93.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 25 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 290 мг. Кальций: 14 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 40 мг.
Фосфор: 26 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 56.99 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru