вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 391.9 жиры:1.2 г. белки: 18.4 г. углеводы: 94 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 194 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 6.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 776 мг. Кальций: 280 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 65 мг.
Фосфор: 318 мг. Сера: 130 мг.
Хлор: 124 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru