вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 300.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.2 жиры:3.5 г. белки: 6.3 г. углеводы: 52.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 467.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 63.3 мг. Магний: 62.4 мг.
Натрий: 55.6 мг. Фосфор: 176.9 мг.
Сера: 86.4 мг. Хлор: 193.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru