вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, сыр украинский- 100.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1004.5 жиры:67.4 г. белки: 34.7 г. углеводы: 69.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 83.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 3.2 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 321 мг. Кальций: 1.18 г.
Магний: 71 мг. Натрий: 926 мг.
Фосфор: 695 мг. Холестерин: 10 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru