вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 615.4 жиры:22.9 г. белки: 29.7 г. углеводы: 77.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 363 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7 мг. Витамин С: 13.5 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 66 мг.
Магний: 100.8 мг. Натрий: 627.1 мг.
Фосфор: 435 мг. Сера: 303.2 мг.
Хлор: 998 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru