вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 250.00 гр

До нового года 2021 остался 240 дней! Сейчас 125 день этого года.

ИТОГ:

ккал.: 126.5 жиры:2.75 г. белки: 3.25 г. углеводы: 23.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 239.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 0.23 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 866.5 мг.
Кальций: 27.75 мг. Магний: 37 мг.
Натрий: 13 мг. Фосфор: 90.75 мг.
Сера: 47 мг. Хлор: 83.25 мг.
Йод: 7.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru