вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, лаваш- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 234.376 жиры:0.757 г. белки: 5.15 г. углеводы: 60.08 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 220.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.39 мг.
Витамин С: 3.2 мг. Железо: 6.61 мг.
Калий: 337.75 мг. Кальций: 50.2 мг.
Магний: 46.85 мг. Натрий: 192.84 мг.
Фосфор: 104.08 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Сера: 28.15 мг.
Хлор: 316.45 мг. Йод: 1 мкг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru