вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 10.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 120.00 гр

: бублики, баранки, сушки - 10.00 гр, картофель в фольге - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.35 жиры:3.7 г. белки: 4 г. углеводы: 19 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 85.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.89 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 2.06 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 714 мг. Кальций: 37 мг.
Магний: 32.6 мг. Натрий: 8.5 мг.
Фосфор: 94.6 мг. Сера: 48.4 мг.
Хлор: 72.6 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин С: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru