вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки из белого хлеба- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр

Гренки

ИТОГ:

ккал.: 676.6 жиры:7.1 г. белки: 27 г. углеводы: 135.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 40.03 мг. Витамин Е: 9.4 мг.
Витамин Н: 10.02 мг. Витамин РР: 6.1 мг.
Железо: 5.9 мг. Калий: 662 мг.
Кальций: 314 мг. Магний: 166 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 599 мг.
Сера: 181 мг. Хлор: 100 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru