вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина фарш тушеный- 30.00 гр, баклажаны жарен.- 80.00 гр

Всем желаю доброго вечера и море положительных эмоций!

ИТОГ:

ккал.: 309 жиры:30.1 г. белки: 1.36 г. углеводы: 5.44 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 58.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 6.56 мкг.
Витамин Е: 11.2 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 10.4 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 138.96 мг.
Кальций: 29.04 мг. Магний: 9.6 мг.
Натрий: 10.24 мг. Фосфор: 26.48 мг.
Сера: 9.04 мг. Хлор: 23.6 мг.
Йод: 2.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru