вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вино красное- 700.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр

Ох было вкусно

ИТОГ:

ккал.: 1034.7 жиры:43.6 г. белки: 20.4 г. углеводы: 26.2 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 766 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 5.5 мг.
Железо: 4.2 г. Калий: 2.1 г.
Кальций: 93.4 мг. Магний: 196.4 мг.
Натрий: 163.7 мг. Фосфор: 433.9 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин С: 19.3 мг.
Сера: 279.8 мг. Хлор: 150.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru