вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 100.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр

Ела...

ИТОГ:

ккал.: 138.3 жиры:9.9 г. белки: 4.1 г. углеводы: 8.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 169.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.92 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 9.7 мкг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 18.4 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.09 мкг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 340.2 мг.
Кальций: 62.2 мг. Магний: 28.7 мг.
Натрий: 43.5 мг. Фосфор: 75.7 мг.
Сера: 32.7 мг. Хлор: 743.1 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru