вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 400.00 гр, креветки- 300.00 гр

Наверное ужин

ИТОГ:

ккал.: 558.2 жиры:6.6 г. белки: 57.9 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 356.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 3.4 мг.
Железо: 2.41 г. Калий: 1.31 г.
Кальций: 445 мг. Магний: 260 мг.
Натрий: 1.41 г. Фосфор: 760 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6.9 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин С: 4.2 мг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Сера: 630 мг.
Йод: 0.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru