вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, мюсли- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.4 жиры:6.5 г. белки: 11.5 г. углеводы: 58.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 155.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.51 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.3 мг. Железо: 11.6 мг.
Калий: 592.2 мг. Кальций: 132.8 мг.
Магний: 156.4 мг. Натрий: 75.2 мг.
Фосфор: 382.2 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 96 мг.
Хлор: 119 мг. Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru