вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 100.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 100.00 гр, бульон говяжий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 538.6 жиры:6.7 г. белки: 14 г. углеводы: 112.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 163.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 3.1 мг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 335.7 мг. Кальций: 34.2 мг.
Магний: 19.9 мг. Натрий: 60.4 мг.
Фосфор: 155 мг. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 5.8 мкг. Витамин Е: 0.91 мг.
Витамин Н: 2.91 мкг. Витамин С: 6 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Сера: 34.1 мг. Хлор: 23.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru