вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, биточки рыбные жаренные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 445.7 жиры:15.9 г. белки: 19.9 г. углеводы: 59.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 107.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.6 мг.
Витамин Н: 9.7 мкг. Витамин РР: 3.3 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 490.6 мг.
Кальций: 63.9 мг. Магний: 60.6 мг.
Натрий: 559 мг. Фосфор: 256.5 мг.
Сера: 206.1 мг. Хлор: 1.44 г.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 4.3 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru