вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 12.00 гр, йогурт 3.2 %- 120.00 гр, палочки рыбные из трески- 100.00 гр

орех арахис - 12.00 гр, йогурт 3.2 % - 120.00 гр, палочки рыбные из трески - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.932 жиры:18.864 г. белки: 9.5 г. углеводы: 11.5 г.

съедено еды: 232 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 1.44 мг.
Железо: 0.83 мг. Калий: 264.24 мг.
Кальций: 156.6 мг. Магний: 42.24 мг.
Натрий: 65.52 мг. Фосфор: 162 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Холестерин: 6 мг. Сера: 32.4 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru