вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны с сыром- 180.00 гр, бульон из кур- 170.00 гр

макароны с сыром - 180.00 гр, бульон из кур - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.87 жиры:20.7 г. белки: 19.73 г. углеводы: 35.24 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 166.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 4.31 мкг. Витамин РР: 2.08 мг.
Витамин С: 1.05 мг. Витамин Д: 3.6 мг.
Витамин B12: 0.53 мкг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 150.59 мг. Кальций: 235.31 мг.
Магний: 30.91 мг. Натрий: 233.06 мг.
Фосфор: 244.58 мг. Сера: 102.51 мг.
Хлор: 73.98 мг. Йод: 3.28 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru