вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 50.00 гр, каша овсяная на воде- 120.00 гр, бульон из кур- 110.00 гр

норма по калориям (суточная)

ИТОГ:

ккал.: 133.67 жиры:6.1 г. белки: 8.78 г. углеводы: 22.49 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 150.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.71 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 2.59 мкг.
Витамин РР: 0.98 мг. Витамин С: 30.33 мг.
Железо: 0.81 мг. Калий: 136.89 мг.
Кальций: 22.39 мг. Магний: 12.99 мг.
Натрий: 26.74 мг. Фосфор: 59.46 мг.
Сера: 43.11 мг. Хлор: 19.32 мг.
Йод: 2.54 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.11 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru