вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 200.00 гр, вареники из творога со сметаной- 110.00 гр

бульон говяжий - 200.00 гр, вареники из творога со сметаной - 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 374.62 жиры:20.59 г. белки: 30.47 г. углеводы: 17.89 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 240.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 6.06 мкг.
Витамин РР: 5.04 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Витамин B12: 1.08 мкг. Железо: 3.57 мг.
Калий: 336.51 мг. Кальций: 148.94 мг.
Магний: 40.75 мг. Натрий: 94.08 мг.
Фосфор: 374.96 мг. Сера: 23.86 мг.
Хлор: 639.84 мг. Йод: 7.25 мкг.
Витамин Д: 0.11 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru