вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, булочки(ГИ:50)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1234.5 жиры:14.6 г. белки: 61.2 г. углеводы: 211 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 131.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1.51 мг. Витамин РР: 15.1 мг.
Железо: 606 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 760 мг. Магний: 170 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 775 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В3: 3 мг. Витамин В6: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 18 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Сера: 300 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru