вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 120.00 гр, огурец- 70.00 гр, маслины без косточки- 30.00 гр

Доброй ночи!

ИТОГ:

ккал.: 105.325 жиры:5.239 г. белки: 2.01 г. углеводы: 14.97 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 182.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 0.31 мг. Витамин Н: 1.83 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 79 мг.
Железо: 1.29 мг. Калий: 362.4 мг.
Кальций: 75.2 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 696.2 мг. Фосфор: 62.1 мг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 21.1 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru