вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 200.00 гр, редис- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр, колбаса молочная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.95 жиры:11.5 г. белки: 12.25 г. углеводы: 32 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 295.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 17.61 мг.
Витамин Е: 3.45 мг. Витамин Н: 0.65 мкг.
Витамин РР: 3.75 мг. Витамин С: 50.3 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 1.57 г.
Кальций: 76.6 мг. Магний: 76.4 мг.
Натрий: 452.1 мг. Фосфор: 271.5 мг.
Сера: 66.8 мг. Хлор: 155.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru