вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

водоросли- 100.00 гр, капустный пирог- 140.00 гр

Доброго вечерочка всем!

ИТОГ:

ккал.: 248.8 жиры:16.8 г. белки: 7.1 г. углеводы: 20.4 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 160 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин РР: 1.48 мг.
Витамин С: 73 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 680 мг. Кальций: 110 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 91 мг.
Фосфор: 92 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 1.12 мг. Холестерин: 119 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru